La pire maladie pour les hommes n'est pas une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, mais la prostatite. Vous ne pouvez pas faire la chose la plus ordinaire normalement - aller aux toilettes. Lorsque vous essayez d'uriner, tout vous fait mal, l'urine sort goutte à goutte, vous oblige à traîner longtemps dans la salle de bain et à rebrousser chemin en seulement cinq minutes. Et aussi des crampes à l'aine, de la fièvre et des frissons. . . Assez agréable.
Pour comprendre comment prévenir le développement de la maladie et quelle est la prévention de la prostatite, nous avons parlé à des experts dans ce domaine.
Comment commencer la prévention de la prostatite
Protégez-vous des infections
La principale cause de la prostatite est l'infection. Par conséquent, il est très important d'empêcher les microbes de pénétrer dans la prostate.
Deux types de microbes peuvent pénétrer dans la prostate :
- agents pathogènes des maladies vénériennes;
- coli.
Dans le premier cas, la prévention de la prostatite est compréhensible. Peu importe à quel point la fille est belle et peu importe à quel point elle veut être sans préservatif - non, non ! Et non seulement protège contre la prostatite, voire pas du tout.
Dans le second cas, E. coli peut pénétrer sur votre précieux pénis à la fois par des mains sales qui ne sont pas lavées après les toilettes et lors de relations sexuelles anales sans préservatif. Oui, même avec ma femme. Alors l'hygiène c'est tout ! Lavez-vous les mains, lavez votre bite, utilisez un préservatif.
Ne prends pas froid
En raison de l'hypothermie, l'immunité diminue et le sang stagne dans les organes pelviens. Les mêmes E. coli qui sont normalement présents dans notre corps peuvent se multiplier rapidement et se retrouver au mauvais endroit lorsqu'ils gèlent. Le sang stagnant fait gonfler les organes, y compris la prostate. En conséquence, l'urine s'aggrave et il est plus facile pour les microbes de s'attacher et de se multiplier.
- Afin de prévenir la prostatite, il est important d'éviter les principaux facteurs de risque. Il est important de ne pas trop refroidir pendant le durcissement et d'évaluer sa résistance avec sobriété. En cas d'hypothermie sévère, le corps peut ne pas être en mesure de résister aux infections auxquelles il a déjà réussi à faire face, expliquent les experts.
Bougez plus !
De nos jours, lorsque nous sommes assis au bureau pendant la plupart de nos heures de travail, puis que nous nous déplaçons assis dans la voiture, puis que nous nous installons dans une position confortable sur notre canapé préféré, le corps manque catastrophiquement de mouvement ! Il n'y a pas de mouvement - la stagnation du sang commence, les organes pelviens sont comprimés et fonctionnent moins bien.
"La meilleure façon de prévenir la prostatite est d'être aussi actif que possible", conseillent les experts. Marchez jusqu'au déjeuner, réchauffez-vous après de longues réunions de bureau et, lorsque vous rédigez des rapports, prenez les escaliers au lieu de l'ascenseur. Profitez de chaque occasion pour faire de la randonnée !
Avoir des relations sexuelles régulièrement
Le sexe régulier est une excellente prévention de la prostatite. C'est la clé du bon fonctionnement à long terme de la prostate. Pendant les rapports sexuels, la circulation sanguine est considérablement augmentée, les processus métaboliques s'améliorent. Encore une fois, la prostate sécrète activement son jus, qui est la partie liquide du sperme. Pas d'arrêt et donc aucune chance que l'infection s'installe. La masturbation est pire à cet égard, il n'y a pas de mouvements actifs du bassin et il n'y a pas une si forte augmentation du flux sanguin.
Mais pensez à la sécurité, aux infections sexuellement transmissibles. Protège toi!
Ne pas abuser de l'alcool
Premièrement, l'alcool lui-même affaiblit le système immunitaire, ce qui rend plus difficile pour le corps de combattre l'infection. Deuxièmement, l'alcool dilate les vaisseaux sanguins, ce qui entraîne diverses stagnations et œdèmes, dont nous avons déjà parlé. Troisièmement, vous pouvez jouer en état d'ébriété. Et déjà le sexe non protégé n'est pas loin d'une femme inconnue et s'est endormi dans un endroit incompréhensible sur un sol froid.
Traiter les maladies chroniques
En cas d'hypothermie ou d'une grande quantité d'alcool, l'infection peut pénétrer dans la prostate et d'autres organes à partir de foyers d'infection internes. Par exemple des dents cariées. Le foyer peut également être une infection chronique des sinus non traitée, une infection des sinus, une infection de l'oreille moyenne, une bronchite ou un mal de gorge. Il semble où est le cou et où est la prostate, mais ici. Par conséquent, pour la prévention de la prostatite et d'autres maladies, il est impératif de traiter les foyers d'infection chroniques.
Médicaments pour la prostatite
Pour le traitement, toute une gamme de médicaments pour la prostatite est utilisée:
- Antibiotiques, puisque la cause principale de la prostatite est l'infection, elle est traitée en premier;
- médicaments anti-inflammatoires et analgésiques (scientifiquement "anti-inflammatoires non stéroïdiens"), ces médicaments abaissent la température lors d'une prostatite aiguë, soulagent la douleur et l'inflammation de la prostate;
- alpha-bloquants - médicaments qui détendent la prostate et améliorent le flux urinaire; en raison de l'inflammation, la prostate est agrandie, appuie sur l'urètre et ne permet pas à l'urine de passer normalement;
- Les vitamines et les suppléments améliorent la récupération de la fonction normale de la prostate après la défaite de l'infection et la réduction de l'inflammation.
Mais les appareils vendus pour traiter la prostatite sont à 99% inutiles, les experts en sont sûrs. Voici ces merveilles laser, pulsées et électromagnétiques.
Remèdes populaires pour la prostatite
Le remède populaire le plus populaire contre la prostatite est la propolis. Il est recommandé de l'utiliser à la fois sous forme de bougies et sous forme de teinture. On dit que la propolis a de légers effets anti-inflammatoires et antimicrobiens, mais le mot clé est petit ! Ni pour vaincre l'infection qui cause la prostatite, ni pour soulager l'inflammation, là où la douleur infernale et une température de 40 degrés, bien sûr, la propolis ne le peuvent pas.
Les graines de citrouille sont un autre remède populaire populaire contre la prostatite. Ate - et l'ordre. Mais en fait, vous devez comprendre que les graines de citrouille n'agissent que sur certains types de vers. Et puis ils ne les tuent pas, mais causent simplement une gêne à partir de laquelle les vers peuvent ramper hors d'une personne. Puisque les vers ne causent pas de prostatite, le traitement avec des graines de citrouille est inutile.
Beaucoup utilisent la racine de bardane pour traiter la prostatite. La bardane a un effet diurétique et cicatrisant, en plus, elle contient beaucoup d'inuline, qui est utile dans le diabète. Il n'y a pas de plaies en tant que telles dans la prostatite et il n'y a donc rien de spécial à traiter. Mais l'effet diurétique vous tourmentera. Imaginez que vous avez déjà de l'urine qui ne peut pas traverser l'urètre comprimé par la prostate, et que vous augmentez encore plus la pression, augmentant ainsi votre douleur et la fréquence d'aller aux toilettes. En as-tu besoin?
En médecine traditionnelle, pour traiter la prostatite, il est également recommandé d'utiliser une décoction de racine d'ours (rouge). L'effet principal de son utilisation est anti-inflammatoire. Mais il est plutôt faible pour abaisser la température et la douleur. De plus, la racine d'ours ne combat en aucun cas l'infection.
"Notre peuple est si strict qu'il peut être traité avec n'importe quoi", dit-elleUrologue Sergey Kotov. - Les composants végétaux sont au cœur de tous les médicaments annoncés et vendus aujourd'hui comme compléments alimentaires. Ils ont un léger effet anti-inflammatoire et antibactérien. Mais en tant que seul traitement de la prostatite, ils sont trop faibles, car ils ont une efficacité extrêmement faible. Je ne peux rien recommander. Le principal problème de la médecine traditionnelle est la perte de temps et le début tardif du traitement normal.
Bain pour la prostatite
- Le moyen le plus efficace de traiter la prostatite est un bain ! dit l'urologue. - S'échauffer, alterner chaleur et froid peut être utile. Cependant, il est important de rappeler que le bain est contre-indiqué pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques et vasculaires. Un point très important ! Pour les patients de plus de 50 ans, vous devez être sûr à 100 % qu'il s'agit d'une prostatite et non d'un cancer de la prostate. Parce que les symptômes de la prostatite chronique sont les mêmes que ceux d'un adénome et d'un cancer de la prostate. Et il est important de ne pas perdre de temps à essayer de guérir la mauvaise maladie. La procédure est la suivante: nous excluons d'abord l'oncologie, puis nous traitons la prostatite.
Pour traiter la prostatite, vous ne devez aller au bain ou au sauna que si vous vous sentez bien ! Ne partez pas immédiatement après avoir mangé ou en état d'ébriété. Vous ne pouvez pas marcher avec une prostatite aiguë si vous avez de la fièvre ! Seulement après la normalisation de la santé pour consolider le traitement et la prévention de la prostatite.
Il vaut mieux ne pas surchauffer dans un bain ou un sauna, viser le plaisir et non les records d'endurance. Nous sommes allés au hammam pendant 15 à 20 minutes, réchauffés - reposés pendant 30 à 40 minutes. Ensuite, vous pouvez revenir vous échauffer. Il vaut mieux ne pas grimper dans la neige ou dans une piscine de glace - sinon vous pouvez attraper une nouvelle vague de prostatite par hypothermie !
Exercices à domicile pour la prostatite
- Il existe maintenant de nombreux exercices pour la prévention de la prostatite sur Internet. Mais pour la plupart, tout est marketing et publicité, - dit le médecin. - Marcher, s'accroupir et monter des escaliers TOUS LES JOURS régulièrement apporte beaucoup plus d'avantages ! Il est clair que ce n'est pas une chasse, mais vous vous forcez à être au moins peu actif. Et une vie sexuelle régulière !
Par exemple, si vous avez un travail de bureau, rien ne vous empêche de monter plusieurs étages jusqu'à la salle à manger au lieu de prendre l'ascenseur pendant votre pause déjeuner. Assis en réunion pendant 2 heures? Après cela, allez dans le couloir et faites quelques squats. En général, les squats sont exactement l'exercice qui distribue bien le sang dans le bassin et combat la stagnation.
Après le travail, nous sommes rentrés à la maison - laissez la voiture dans la cour et allez au magasin à pied, et ne conduisez pas dans la rue. Prenez les escaliers jusqu'à votre étage, pas l'ascenseur. Si vous habitez très haut, prenez l'ascenseur sur une partie du chemin et marchez sur une partie du chemin.
"Vous devez faire de l'exercice régulièrement", conseille-t-il.Urologue Sergey Kotov. - Il n'est pas nécessaire de tenir des registres, mais marcher pendant 40 minutes par jour ou suivre des cours de fitness avec des exercices pour le bas du corps 2 à 3 fois par semaine vous aidera. Faire du vélo, marcher, s'accroupir, se pencher, nager sont de très bons exercices à domicile pour la prostatite.
Rappelez-vous les principaux exercices pour la prévention de la prostatite:
- marche;
- squats;
- virages vers l'avant ;
- balancez vos jambes;
- soulèvement de la jambe allongée;
- monter les escaliers;
- Faire du vélo;
- Baigner.